めまいエピソード⑤「安定剤」が切れた時に思ったこと

皆さんこんにちは

「めまい」のエピソードを読んで頂きありがとうございます

寒いのが、大の苦手な私。。。

首がすくんで、肩が上がって、、、

肩がバキバキ。

首や肩が凝ると、耳の血流が悪くなるので、私には死活問題！要注意です

血流改善にはお風呂も良いですね！

今日は冬至

我が家もゆず湯に入って、無病息災を願いたいと思います

さて、「めまい」エピソードも5回目になりました。

前回、安定剤を飲んでいる生活は、身体も心も穏やかで～

処方された安定剤が、あと少しでなくなる時、ある感情が芽生えました。

『めまいエピソード④「安定剤」を飲んでからの心の変化』

その続きになります。

どうぞ！

はじめは、処方された安定剤への不安があったのに、気がつくとなくなる頃には、

安定剤がなくて不安になっていました。

「睡眠」って本当に大切ですよね。

体力の回復。。

気持ちの安定。。

につながる睡眠。

スッと眠りたいですよね。誰だって。

薬がなくなった私。どうするのでしょうか？

次回に続きます。

めまいエピソードはこちらより

『エピソード①はじめて「めまい」を体験した23歳の頃』