アニョハセヨ
今のソウルの気温は。。。
寒すぎるっ！！
ここから先は
ネガティブな話になるので、
苦手な方はお引き取りください🙇♀️
今日は夕方に家の近くで用事があり、
夫と外出したのですが、
夫の些細な一言にイラっとした私が、
ため息をついてしまいました。
これに夫がイラっとし、
お互い無言に。。。
全然、激しい喧嘩をした訳でも無いのですが、
夫は怒っていて、家に帰っても微妙な雰囲気。。。
だったので、家の近くを１人で
散歩してきました。
今日は本当に寒すぎて、
手足が凍るかと思いました
最近は大丈夫だったのに、
久しぶりに来た、PMSのイライラと謎の不安感と動悸。。。
大喧嘩したわけでも無いのですが
歩きながら、最悪な状況まで考えていた私。
離婚したらどうしよう
これから、どうやって暮らしていこうかな
仕事はどうしようかな。
などなど。。。
謎の不安と罪悪感。。。
オリーブヤングに行ってみましたが
見る気になれず、お腹が空きすぎて
たまに行っていたジョン（チヂミ）のお店へ。
テイクアウトして、とりあえず家に持ち帰ることに
帰りながらも、
最悪な状況まで考えていた私。
もう気にしすぎなこの性格と、
ネガティブが嫌すぎて、自己嫌悪の塊。
ネットで、最近話題のHSPの診断をしたら
１００％一致してました
この性質と性格に
上手く付き合えるようにしなきゃな。
帰ったら、夫がムスッとしつつも
料理してくれていました。
申し訳なさと、自分の心の狭さ、不甲斐なさに号泣。。。
引きますよね笑
笑普段はそんなひどくなかったのに、
突然波が来てびっくり。。。
どんな対処法を取っていますか？
私は、落ち着くアロマを嗅いだり、
カモミール茶を飲んだりしていました。
PMSだけじゃなく
この性格にも上手く付き合えるように
しなきゃな。。。
年末に暗い内容ですみませんでした
気分を悪くされた方がいたら
すみません
暖かくして、ゆっくり
お休みください✨💤
ポチッ✨として頂けると嬉しいです
잘 부탁드립니다〜^^
