いつもブログを閲覧いただき
ありがとうございます
脳炎の病変が安定してから
"72日"経過
しました
70日を突破！
まずは"100日"突破を目指して
グリム様の日常を
明るく
楽しく
前向き
に
ご紹介していきます
免疫抑制療法：82日目
➡体調良し、症状無し
摂取カロリー：206kcal[目標:195kcal]
➡2024/1/7
ダイエットスタート！[体重：3.2kg]
最初の目標は1月末に3.1kg！
➡おやつが少し多かった
飲み水の量：160ml [基準:150ml]
➡イイ感じ
ダイエット虎の巻
①「食事のカロリーを５％減らしてみる」
210kcal ➡ 195kcal
②「2～3週間で体重の3%減を目標にする」
3.2kg ➡ 3.1kg[1月末]
*2024/1/7時点
2024年1月8日(月) 成人の日
昨日はダイエット初日であったが
カリカリを食べてくれなかったグリム様
そんなグリム様ですが
お腹を空かしている感じもなく
体調も良さそうなので
それならと
運動
もかね
お散歩に行ってきました
天気は良かったのですが
外は寒かったので
年末にセールで購入した
おニューのアウターを着て出発です
↓舌チロがカワイイです
↓着るとこんな感じになります
↓寒くないですか？
↓それでは公園に行きましょうね
途中までは歩いていたのですが...
満足されたのか
人力お船(バギー)で
公園にいきました
↓グリム船長からのご指示です...
人力お船(バギー)から降りた後は
公園内をお散歩し
プチ宴(プチおやつタイム)を
楽しみました
今日はお散歩に満足いいただけたためか
カリカリも食べてくれました
引き続き、焦らずゆっくりと
ダイエットに励みたいと思います
最後まで
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