眠れない。娘が気になって仕方ないのだ。幸い、娘はほとんど夜泣きをしない。しかし逆に、ミルクが欲しくても気付かなかったりしてはいけないし、手に装着しているミトンが外れて鼻の上に乗ったりして呼吸が出来なくなってはいけない。ほとんど眠れず。
４時頃、ミルクをあげて、げっぷをさせ、５時半頃ようやく眠りにつけた。育児期間中は慢性的な睡眠不足に陥るとは良く聞くが、実感し始めた。今回は５連休のシルバーウイークでの育児スタートなので、慣れるためには絶好のタイミングではあるが、今後仕事のハイシーズンになっていった時に、体力は持つのだろうか。また、毎年何回も風邪を患う私は、今後益々気温が低下していく中で、慢性的な睡眠不足の状態で自己の体調管理が行えるか自信がない。私は睡眠時に身体が冷えて風邪を患う例が多いので、これまで以上に気を付けなければ。
１０時頃起床したら、娘は気持ち良さそうに眠っていた。今日は毎回、ミルクを担当した。作業は以下の１０工程。最初は戸惑いながら妻に聞いてやっていたが、４時間毎にやっているうち、だんだん流れが掴めてきた。
１ 粉ミルクをすりきり５杯、哺乳瓶に入れる
２ ５０ｍｌほどお湯を入れ、哺乳瓶を振って粉ミルクを溶かす
３ １００ｍｌまでお湯を入れ、水道水で人肌まで冷ます
４ 私の左肘あたりに娘の頭を固定し、右手を逆手にして哺乳瓶を口にもっていく
５ ごくごく飲んだり、休んだり、眠ろうとするのを起こしたり…
６ １００ｍｌ全てを飲むことは稀で、大体が６０～７０ｍｌ
７ 私の左肩に娘の頭部を乗せて、背中を叩いたりさすったりしてげっぷをさせる
８ げっぷが出たらシートに寝かせ、オムツ交換
９ オムツ交換終了後、ベビーベッドに寝かせる
１０ 哺乳瓶を洗浄
お風呂も昨日よりはスムーズに出来、泣かれずに済んだ。１日色々やってみて、やはり「習うより慣れろ」だと認識した。明日も頑張ろう。というより楽しもう。
４時頃、ミルクをあげて、げっぷをさせ、５時半頃ようやく眠りにつけた。育児期間中は慢性的な睡眠不足に陥るとは良く聞くが、実感し始めた。今回は５連休のシルバーウイークでの育児スタートなので、慣れるためには絶好のタイミングではあるが、今後仕事のハイシーズンになっていった時に、体力は持つのだろうか。また、毎年何回も風邪を患う私は、今後益々気温が低下していく中で、慢性的な睡眠不足の状態で自己の体調管理が行えるか自信がない。私は睡眠時に身体が冷えて風邪を患う例が多いので、これまで以上に気を付けなければ。
１０時頃起床したら、娘は気持ち良さそうに眠っていた。今日は毎回、ミルクを担当した。作業は以下の１０工程。最初は戸惑いながら妻に聞いてやっていたが、４時間毎にやっているうち、だんだん流れが掴めてきた。
１ 粉ミルクをすりきり５杯、哺乳瓶に入れる
２ ５０ｍｌほどお湯を入れ、哺乳瓶を振って粉ミルクを溶かす
３ １００ｍｌまでお湯を入れ、水道水で人肌まで冷ます
４ 私の左肘あたりに娘の頭を固定し、右手を逆手にして哺乳瓶を口にもっていく
５ ごくごく飲んだり、休んだり、眠ろうとするのを起こしたり…
６ １００ｍｌ全てを飲むことは稀で、大体が６０～７０ｍｌ
７ 私の左肩に娘の頭部を乗せて、背中を叩いたりさすったりしてげっぷをさせる
８ げっぷが出たらシートに寝かせ、オムツ交換
９ オムツ交換終了後、ベビーベッドに寝かせる
１０ 哺乳瓶を洗浄
お風呂も昨日よりはスムーズに出来、泣かれずに済んだ。１日色々やってみて、やはり「習うより慣れろ」だと認識した。明日も頑張ろう。というより楽しもう。