昨日も書いたオープンショルダーのウェアが似合う身体になるために
こんなことをしてみましょう
① 胸と肩の付け根のあたりを伸ばすようにさする
② 肩を左右交互に後ろに大きく丁寧に回す
③ 両手をお腹のあたりに当てたまま
肘と肘が背中側でつくようにゆっくり動かします
息を吐きながら行うといいですね
そして歩き始めに
持ち上げた両肩を後ろにくるりと回して下ろす
ということを行ってみてください
このエクササイズを続けていると
肩の位置が正しい位置に戻ってきて
オープンショルダーのウェアが似合う
素敵な身体ができてきますよ
これはウェディングドレスを着るときも同じですね✨
