木曜日から今日まで、新潟出張でした。新潟市内は、地震の影響は全く感じませんでした。
行きの新幹線で500キロカロリーのヘルシー弁当を食べましたが、糖質80g以上あり食後230超え。想定内でしたが私にはヘルシーでなかったです。
お宿は、天然温泉付きで夜も朝も入りました。
金曜日は、久しぶりに早朝ラン。気持ち良かったですが、昼から低血糖乱発。それをお土産やさんの試食、笹団子、ご飯等でしのいだのでこれまた想定内でしたが乱高下
今日は、雨、疲れも出たのか、右膝、左の足首、指が痛く、セレコックスを飲んでも痛い
そして今は、東名高速で実家に