体重 61.3キロ（-3.6キロ）
痩せたと浮かれてはいません。
私は体重の浮き沈みが激しく、
2キロぐらいの体重が
数日で往復することも珍しくありません。
でも多分、今回の体重はそれほど続きません。
いつもと違うところに体重計を置いて量ったから、
そのせいでいつもよりも少ない体重になったのかもしれません。
一昨日、昨日と違うのはちゃんとお腹が空いたことです。
お腹が空く日は痩せています。
仕事柄、あまり歩き回ることはありませんが、
最近少しだけ運動をしています。
寝る前にはちゃんとストレッチもしています。
以前ダイエットをしていた時もそうでしたが、
がっつり動いた翌日は何故か体重が増えています。
昨日は何だかやる気がなかったので、
ストレッチはそこそこにして、
いつもより夜更かしをしてしまいました。
10時に寝る、という習慣は（昨日を除いて）
ほぼ続いています。
どうにもこうにもストレスがたまる仕事なので、
夜更かしをするのはひとえに
「明日が来なければいい」
という後ろ向きな理由でした。
今でもそれは変わらないのですが、
矢張り上司や職場の慣例と戦うには体力も必要だろうと。
そう思い直している最中です。
ところで先日、
以前所属していた職場がストレスだった、
という主任さんとお話ししていると、
「毎日、仕事に行く途中に
事故に遭わないかなあと思っていた」
と言っていました。
当時はかなり末期だったようです。
私はというと、
「毎日、仕事に行った時に
事務所が爆発していないかなあ」
と思っていました。
どうやら彼女はストレスがたまると
内にため込んでしまうようです。
どうやら私はストレスがたまると
戦いたくなるので、
とても目上の人には嫌がられます。
彼女は数日前から、
体調を崩して仕事を休んでいます。
ストレスでちょくちょく
入院する人なので心配です。