こんにちは。
名古屋市西区のヨーガ療法士、
はぴヨガmasamiです。
親子でのびのび★キッズヨガ
＠名古屋西生涯学習センター
1月-2月-3月の毎月1回
3回連続講座です
昨日はその第2回目
ちびっこ＆ママ達と
楽しい時間を過ごしました
ヨガは
子どもの心と体の育ちに
よい効果がいっぱいあります
親子でやる！
というのも
重要な要素です。
親が子供と同じ目線で
時を共有する
これが本当に本当に！！
子どもの心と体を育てる
ものすごい栄養になります
協調性や想像力
集中力やバランス感覚
体の柔軟性だけでなく
心の柔軟性も～
などなど
そして
私が好きな時間のひとつ。
ちびっことママの瞑想タイム
昨日は
「すきすき♡めいそう」
をしました
ママの好きなとこ
我が子の好きなとこ
をそれぞれ瞑想して
その後は
瞑想で見つかった
「好き」
を伝え合いっこします
すると～
自然にハグタイムになります
それを見ている私は
勝手に感動
好きの伝え合いっこ中
本当によい時間
こんなお仕事させてもらって
神様に感謝です
4月-5月-6月期も
3回連続講座を開催します
募集は来月からですが
興味ある
参加したい
という方はこちらへ。
↓ ↓ ↓
可愛いのでもう一度
ヨーガセラピー体験レッスンは随時受付しています
ヨガが未経験の方も、体調に不安がある方も
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はぴヨガではヨーガ療法（ヨーガセラピー）というヨガをしています。
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3月9日（土） 19時～21時☆毎月第2土曜日開催☆ 3月18日（月） 13時～15時★毎月第3月曜日開催★瞑想をしたことない方もお気軽に♪（瞑想会後も安心のフォローアップ付き!）
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