こんにちは。
名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。
2月5日 立春旧正月明け新月の日
ヨーガセラピーの
初級カウンセリング講義でした
セラピストの関心で聴かず
相手の関心に関心を向けること。
これは聴く姿勢の基本のキ。
質問の仕方で
自分か相手か、
どちらに関心が向いているか
先生にはすぐにバレてしまいます
「答えは自分の中にある」
どんな人も共通です。
自分の中にある答は
自分にしか見つけることはできません。
セラピスト、聴く側が
相手の答えを知ったつもりになって質問すると、
どんな質問になるでしょう？
今までの自分の失敗例が数々浮かんできます
知ってるからって
できるわけなくて
もう実践あるのみ！！
この日は他の方のワークから
たくさんの気づきがありました。
内側の皮が一皮向けた感じです
答えがひとつ見つかったんですよね。
しかも自分では
それを問題と思っても
いなかったことなんです
こうして
自分が学び続けることで
私の中の答えが
見つかれば見つかるほど
はぴヨガに来てくださる方の
答を見つけるサポートが
出来るようになります
自分の中の答えを
見つけることの
利点は何だと思いますか？
それは
答を見つけることで
心がどんどん軽くなって
自由になっていく
ということ。
帰宅後、
息子とのおしゃべりの時に
意識してみました。
はい、さっそく実践です
すると、、、
めちゃ面白いことが起こりました！！
おしゃべりしていて
息子の視点や考えが
とても新鮮だったので
「ママが中学の時は
そんなふうに考えることできなかったなー。」
と言ったら
息子のひとこと。
「こんな考えが自分の中にあったんだ！って自分でもびっくりしたわ
」
私も同じく。
とてもよき新月の一日になりました
個人レッスンでは
ヨーガ療法カウンセリングで
しっかりお話を聴かせていただき
オリジナルのレッスンメニューを
お作りしています。
ヨーガ療法のカウンセリングで
「自分の中にある答」を見つけ
心の自由度が増して
表情も行動も変わり
元気になっていく
その姿を見られることが
学びの原動力になっている
いつも的確で分かりやすく、
目から鱗の講義で導いてくださる
米澤先生に感謝です
ヨーガセラピー体験レッスンは随時受付しています
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