こんにちは。
名古屋市西区のヨーガ療法士
はぴヨガmasamiです。
昨日は
「初級ヨーガ療法ダルシャナ勉強会vol:2」
ヨーガ療法の
カウンセリング講義でした
ダルシャナとは
伝統的ヨーガの
「師資相承」
「真理継承」
という教育法のことを言います。
「ししそうしょう」と
読みます。
師の教えや技法を
受け継いでいくこと。
師から弟子へ
法や道を伝えていくこと。
という意味です。
伝統のヨガは
師が弟子の
成長具合を見抜いて
ヨガの智慧の教えを
口伝で伝えていました。
ヨガの智慧を口で
教えるのではなくって
弟子が自ら考えて
成長していけるように
「ヨーガ療法ダルシャナ」というのは
5000年のヨーガの
智慧の教えを背景にした
ヨーガセラピーの
カウンセリングのことです😊
一般のヨガとヨーガ療法（ヨガセラピー）
との違いは
カウンセリングがあること
（お話を聞かせていただく）
その方に必要な
ヨーガの智慧を
伝えていること
それがあってこそ
生徒さんの主訴
（本当に改善したいこと、
本当の希望など）
を共有することができます。
この共有がないと
一方的なヨガになってしまいます
そのために
ヨーガの智慧の学びと
ダルシャナの学び
そして
自分の思考癖
を知ることは必須です。
私はクライアント役で
練習させてもらいました
いつも
生徒さんのお話を
聴かせていただく立場なので
クライアント役を体験することで
いろいろ気づくことがありました
他のペア方のやり取りでも
些細な言葉の使い方ひとつで
その先の展開が全く違ってしまう
という場面から
たくさんの学びを得ました。
でも、やっぱり一番大切なのは
双方の信頼関係
これに勝るものはない！！と実感
いつも的確すぎる！
目からウロコ！のアドバイスで
ファシリテートしてくださる
米澤先生に感謝です
来月の講義まで、
普段の自分の言葉や声掛けを
毎日意識しながら過ごします。
やっぱり日常が練習の場
そしてヨガは本当に奥深い
講師の米澤先生からの差し入れ。
サツマイモのパウンドケーキ
ごちそうさまでした
あなたは
いつも
どんな会話をしていますか？
どんな言葉使いをしていますか？
自分の口癖に気づいていますか？
自分の発している言葉に
深層心理が隠れているかもしれません
はぴヨガではヨーガ療法（ヨーガセラピー）というヨガをしています。
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