今週で6月も終わり。
2017年も半分が過ぎましたね。
どんな6か月間でしたか？
やりたいと思っていたことはできましたか？
やめたいと思っていたことはやめられましたか？
あなたの内側に
何らかの変化や成長はありましたか？
あなたの外側に
何らかの変化や成長はありましたか？
はぴヨガでは
1月にスタートしたマインドフルネス・アロマヨガ。
半年間の講座が先日の月曜日で無事終了しました。
毎月1回。
アロマセラピストよしえちゃんとのコラボレッスン。
半年かけて
目に見えないエネルギーである
「チャクラ」
をテーマにしたクラスです。
最終回のテーマは
「第6チャクラと第7チャクラ」
日曜日クラスとテーマは同じなのに
月曜日は違うエネルギーを感じました。
参加してくださる方の持つエネルギーも違うし
伝える側の私も日々変化しているから
当然のこと、なんだけれどね。
最後にみなさんから
たくさんの感想をいただきました。
気づきの場だった
新しい発見があった
日常でのヒントをもらえた
半年間のアロマヨガのレッスンを通して
日常にまでいい影響をお届けできたようで
本当に嬉しいです。
一番うれしかったのは
「瞑想をはじめました」
「サボっていた瞑想をまたはじめました」
という報告がたくさんあったこと。
マインドフルネスアロマヨガの
最終回のテーマは
「第6チャクラと第7チャクラ」
ここを調える方法は
「瞑想」
活性化する方法も
「瞑想」
です。
特別な人がすると思っていた
「瞑想」が
特別なことでなくなった。
それをお伝えできたことが
ヨガの先生としての
半年間の私の成果かもしれないな。
瞑想は「心の栄養」
「体の栄養」のために
食べて眠るように
「心の栄養」のための時間を持つこと。
アロマセラピストよしえちゃんとのコラボレッスン。
７月からも半年間、
同じテーマで開催します。
～月1回のチャクラメンナンス～
マインドフルネス＊アロマヨガ
只今、お申込み準備中です。
心と体のエネルギーバランスを調える半年間、
ご一緒しませんか？？
そして2017年下半期。
新しいこともう一つ。
「瞑想」
やってみたいけどよく分からない
という方のためのクラス
はぴヨガのお話と瞑想の会
を始めます
今までのはぴヨガ茶話会の
バージョンアップです♪
第1回目は
7月31日（月）13時半～16時。
「瞑想」って何？
「瞑想」始めてみたいけど、
どうしたらいいの？？
いろんな瞑想法があるけど
何が違うの？？
瞑想すると眠くなるのはなぜ？
瞑想すると何がいいの？
瞑想の疑問あれこれのお話しと
実践の瞑想レッスンです。
初めての方も
そうでない方も大歓迎ですです♪
で、さらに新しいこともうひとつ。
新しいスタジオレッスン始めます
詳細はもうしばらくお待ちくださいね
些細なこと、
いろいろな気になることを
後回しにしないで！
見て見ぬふりをしないで！
毎日を精一杯生きよう！！！
さて、ご飯の支度するか
・問い合わせ・お申込みはお気軽に。
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励みになります。
レッスンスケジュール・料金→→★★★
～ヨーガの智慧を日常に生かし、人生をシンプルで楽にしよう～
7月31日（月） 13時半～16時
ヨガをしたことない方もお気軽に♪
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～月1回の＊チャクラ＊メンテナンス～
マインドフルネス・アロマヨガ
マインドフルネス×チャクラ×アロマ×ヨガ
＊セラピーグレードの精油を贅沢に使用します。→詳細はコチラ★★★
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