こんにちは。ヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。
今日は新月。
それも、
春分の日の最初の新月とあって
浄化のパワーがとても大きいのだそう。
その新月の前日の月曜日
月曜コース開催しました。
先日の日曜日と同様
テーマは第3チャクラ。
こちらも参考に→自分の宝石を輝かせよう
自己のアイデンティティ、
自己の確立に関わる
エネルギーセンターです。
一言で言うと「自信」です。
自分を信じることができるか
自分を信じているかどうか
それがあれば
何があっても
どんな時にも
「私は大丈夫」
になります。
全てがＯＫになります。
このチャクラが乱れると
傲慢、自意識過剰
人の意見を聞かない、
自分の意見を押し付け
相手をコントロールしようとする
または
不安を感じやすい
周りの人がどう思うか気になる
決断力がなくなる
迷いやすい
自己表現の仕方が
そんなふうになる。
自分の感情も
他人の言うことも
うまく消化できなくなる。
じゃあどうしたらいいの？？
自分を信じるために
自信を持つために
大切なことは
自分とつながることです。
自分の周りに起こっていることや
自分の人生の状況について
気にするのと同じくらい
自分の内側で起こっていることに
深く耳を傾ける時間をとってみてください。
参加の方から素敵な感想を
もらったので、ご紹介します。
由絵さんのアロマのお話し、
最近私の人生のテーマと
すべてがシンクロして
頷くことばかり。
ブレンドオイルも、
なんとも脳のどこかに
響く香りがたくさんあって
ちょっとびっくり。
その後のヨガタイム。
私たちは呼吸を通して
毎瞬毎瞬、宇宙からの愛を
受け取っていて、
許されているんだ、、というところで
それがなんだか
とてもとても腑に落ちたと同時に、
私を取り巻くすべてのことに対する
すごい感謝が自分の中から
湧いて出てきて、
なぜだか涙がにじみました。
最後まで残ってくれてたみんなとパチリ。
ピンクの冠が由絵ちゃん、白がわたし。
（写れなかったＡちゃん、Ｔちゃん、
お休みだったＹちゃん、Ｓさん、Ｔさん、次は一緒にね！）
次回4月は
7つのチャクラの真ん中。
愛、調和、感謝や慈しみが
キーワードの第4チャクラ。
ハート♡チャクラです。
日曜日コース 4月16日 13時半～15時半
月曜日コース 4月24日 10時～12時 残1名
チャクラを学ぶのではなく
自分で体感して調整する時間。
ヨガ未経験でも
チャクラの事知らなくても
ぜーんぜん、大丈夫です。
気になるなって思ったら
一度体験しにきてくださいね！
・お問い合わせ・お申込みフォーム
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