こんにちは。ヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。
先週の日曜日、
元気いっぱいの子供たちと
キッズヨガ！してきました。
シャイニーアップルズの仲間たちと
毎月第4日曜日に
定期的に開催しています。
この日の担当は
ユキユキ＆まさみ。
7名のちびっ子が参加してくれました♪
あとは3歳と0歳チビちゃんもいてにぎやかでした。
みんなでウッキー、おさるさん＆ハトのポーズ。
いろんな動物のマネしたり、
お友達と協力しながらポーズをとったり
ヨガの呼吸法の基本
腹式呼吸にもチャレンジして
自分のお腹がどんなふうに
動いているか触ってみたり
自分の心臓の音
ママの心臓の音を
聴いてみたり
あっという間の時間でした。
真ん中でチビちゃん２人だっこしてるのがわたし。
左から2番目のウッキーポーズがユキユキ先生。
写真撮影はなんと4歳の男の子！
この日はなぜか子供たちに大人気のわたし。
部屋に入ってきた直後から
背中に乗られたり
３人くらい抱っこしたり
頭をもみくちゃにされたりで
レッスン中はずっと誰かが
くっついているという状態。
久しぶりに
なんとなーく背中が筋肉痛でした（笑）
次回は3月26日（日）13時半～14時半。
終わった後は30分くらいおしゃべりする
時間もありますよ
西生涯学習センターにて
名古屋市西区浄心1丁目1
地下鉄鶴舞線：浄心駅 徒歩1分
4歳～12歳まで
参加費 1080円（お子様お一人につき）
付き添いの保護者の方は無料です。
わくわくキッズヨガサークルの
仲間になってくれたお友達には
こんなカードもつくりました
かわいいーでしょっ♪
3月の担当は
マコ＆たまみです！
・お申込み・お問合せはコチラ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/216ed413367019
レッスンスケジュール・料金→→★★★
マインドフルネス×チャクラ×アロマ×ヨガ 直接塗布、飲用可のセラピーグレードの精油を贅沢に使用します。
→詳細はコチラ★★★
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