こんにちは。ヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。
月曜日は今年2回目のはぴヨガお話し会でした。
お話会をはじめて3年。
毎月1回、開催しています。
何か資格を得られるわけでもないし
最終目標があるわけでもないのに
定期的に通ってくださる方がいるので
続けられています。
有難いことです。
お話会の内容は
ヨガの勉強というわけではなく
究極に自分を幸せにするには？
今、究極に完全に幸せかどうか？
今、究極に完全に幸せじゃないのなら
何が妨げになっているのか？
を
毎回毎回
繰り返し繰り返し
ヨーガを智恵を基にして
参加してくださる方々と一緒に
自己を見直しし探求している感じです。
2回目のお話会は
心と意識について
愛で生きるとは？
そして
嫉妬心について
お話ししました。
キーワードは
「幸せを探さないこと」
お話の途中途中で
「あっ、こんなことに気付きました！」
「こんな昔の記憶が急によみがえってきました！」
「まさかこの感情とあの時の出来事が関係してるなんて！」
と、気づきがいっぱいの
楽しい会になりました♪
わたし、幸せを探している気がするな
って方は以下の文献を参考にしてみてください。
次回のお話会は
3月24日（金）13時半～16時です♪
お茶とお菓子をご用意してお待ちしています♡
ご一緒してくださる方はコチラ
・お問い合わせ・お申込みフォーム
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忙しく走りまわっていると
あちこちよく駆けずりまわっていると
人は不幸だ。
幸せとは、完全に休んでいる状態だ。
あなたは幸せを求めてあちこち駆けずりまわる。
だが、あなたの勘定は間違っている、計算間違いなのだ。
あなたはあちらこちらと走りまわることで
幸せが見つかると思っているが、
結局はこの奔走すべてがあなたを惨めにするだけだ。
この奔走すべての最終的な結果が、不幸せなのだ。
奔走すればするほど、あなたは惨めになる。
幸せとは、もはや走ることがなく、
あなたがただ休んでいて、
自分がいるその場にただいて、
１インチも動かない瞬間のことだ。
すると、その休息の瞬間に、幸せがある、
幸せだけがある。これに瞑想するがいい。
＊＊＊略
自分がすでに持っているものを
楽しむあなたの能力は、どこにあるのだろう？
ちょっとの間、それを考えてごらん。
あなたには自分がすでに持っているものを
楽しむ能力があるかね？
あなたはすでに自分に与えられているものを
すべて収めることができない。
それなのに、もっともっとと追いかけている。
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