こんにちは。はぴヨガmasamiです。
話題のココナツオイルでトリュフを作ってみました。
きっかけは母とのおしゃべりです。
最近ちょっと貧血気味だった私。
それを母に話したら、
心配してたくさんの健康情報を
教えてくれたのでした。
「ココナツオイルが今流行っている」とか
「貧血にはカカオがいいらしいよ」とか。
特に貧血にカカオを
すごーくおすすめしてくる（笑）
私は乳製品が嫌い。
それを知っている母は
牛乳入れなくても
ちょっとハチミツ入れて
お湯で溶かすとおいしいから
飲むといいよって言います。
なので買ってきました。
母のおすすめ通り
バンホーデンの純ココア。
砂糖とか入っていないカカオパウダー！
それで、
ちょっとアレンジ。
流行りにのって買ったココナツオイルと
混ぜてトリュフにしてみました。
すると、なんと高級生チョコに。
材料は３つだけ。
ココナツオイル
はちみつ
カカオパウダー
これを混ぜて
粘土遊びみたいに丸めて
冷蔵庫に入れるだけです。
罪悪感なく食べられるチョコのできあがり！
レーズンを入れたり
いちごにかけてみたり
おいしい。
先日のヨガ茶話会のおやつにしました。
大好評でしたよ！！
もちろん、
母にも作って持っていきました。
今年は食のことも
書いていきたいなと
思っています。
今年はカフェを始める予定なのです。
お楽しみに！！
＊＊＊＊＊＊＊
お知らせ
ヨガお茶会をします。
（愛と叡智と精神的成長を目標にヨガの心を学びます。）
今後の予定
1月26日（月） 10時～12時半 終了しました。
2月19日（木） 13時半～16時 終了しました。
3月19日（木） 13時半～16時
4月30日（木） 13時半～16時
5月28日（木） 13時半～16時
人間関係、健康、仕事、お金の
問題から自由になりたい方へ。
お茶しながらヨガを学びませんか？
日常に生かせる（！）
ヨガスピリチュアルなお話。
参加費:3500en（定員5名）
過去のお話会の様子はこちらを参考に。
↓ ↓ ↓
愛にアクセスすること
何があっても大丈夫
＊＊＊＊＊＊＊
はぴヨガ体験レッスン随時受付中です。
体験レッスン:1100en
お問い合わせ・ご予約は
bambini261jp@yahoo.co.jp
090-7316-8021
お気軽にご連絡くださいね。