こんにちは。はぴヨガmasamiです。
ＧＷ真っ只中、子供の日。
そして今日は立夏です。
暦の上ではもう夏ですが、
名古屋はちょっとひんやりした雨が降っています。
５月。
２０１４年も、もう3分の１が過ぎましたね。
あっという間に５月？
いつの間にか５月？
それとも、
まだ５月？
感じ方は人それぞれ。
あなたの２０１４年の３分の１はいかがでしたか？
私は２０１４年に入ってから、
家事の順番をちょっと変えてみました。
ほんの些細な試み。
朝食の後や夕方にしていた
トイレや風呂や部屋の拭き掃除などを
全部、朝食前に済ませてしまうこと。
すると不思議なことに、
時間が増えたのです。
（正確には、増えた気がする・・・でしょうか）
朝起きる時間も、
ヨガする時間も、
のんびり朝食を食べる時間も、
何も変わっていないのに、
朝、出かける前に
掃除が終わっている。
だから、午後の時間が増えました。
実は、時間は個人個人の頭の中にあります。
意識が変わると、伸びたり縮んだりします。
（こちらも参考に→じかん のびちぢみ）
はぴヨガに通ってくださる男性で、
「ヨガを始めてから、
月を見上げたりするようになりました。」
とお話して下さった方がいます。
月を見上げる
月に意識を向けてみる
そんな一瞬の行為が、
時間の感覚を変えてくれるかもしれません。
（こちらも参考に→持ち時間）
祝日の月曜日は、普段の月曜日とは
違う時間が流れている感じがしませんか？
時間はその人の頭の中にあります。
時間に追われるも、
時間と仲良くするも、
全ては自分次第。
全て自分で決められますよ。
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ヨガお話会をします。
5月25日（日） 10:00～12:00
5月27日（木） 10:00～12:00
体を動かさないヨガなので、ヨガをしてない方も大歓迎です。
日常に生かせるヨーガ・スピリチュアルのお話。
お茶しながらお話します。（お茶・お菓子付）
参加費：通常ヨガレッスン2回分
（回数券2回消化 or ￥3200）
お茶・お菓子付です。
【はぴヨガ体験レッスン】【マッピング無料体験】も受付中です。
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