こんにちは。はぴヨガmsamiです。
今日の、こんなこと。
よく行くドラッグストアにいる、
無愛想で感じの悪い店員さん。
いつもイライラ・ムカムカさせられる。
自分が疲れている時は、なおさら。
今週も、買い物に行ったら、
レジにその店員さんがいた。
でも、その日は仕事の忙しさのピークも過ぎたところで、
心に少し余裕があった。
そうしたら、その店員さんの態度が気にならなかった。
「全ては自分自身なんだなぁって
実感しました。」
はぴヨガに通って下さっている方からの、
日常の小さな気づきのお話でした。
＊＊＊
どんな人にでも、
どんな時にでも、
やさしく、
愛を持って接する
って難しい。
けれど、
自分の調子がいい時は、
以外と簡単に、
やさしく、
愛ある行為が
できたってこと
ありませんか？
その人
その状況が
変わったわけではないのに、
うけとる自分が
変わっただけで、
状況が変わること、
あったりしませんか？
こころのゆとり
こころの余裕
それをつくることは、
自分の健康管理の問題。
「なんで、私が折れなきゃいけないの？」
こんなふうに思う状況もあるかもしれません。
自分が損するように感じることも、あるかもしれません。
でも、
自分の心が乱されないのだとしたら、
結果的には、自分が得をするんです。
心の乱れは、病気をつくるから、
やっぱり、自分が得をする。
そう思えるためにも、
こころのゆとりは必要ですね。
そのための方法を
あなたはいくつ持っていますか？
健康管理のひとつとして、
その方法のひとつとして、
はぴヨガに通って下さる方々。
その方々からの
日常の小さな気づきのお話から、
いつも元気をもらっています。
ありがとうございます。
こころのゆとりを作るヨーガ
始めてみたくありませんか？？
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ヨガお話会をします。
4月17日（木） 13:30～15:30
4月27日（日） 10:00～12:00
体を動かさないヨガなので、ヨガをしてない方も大歓迎です。
日常に生かせるヨーガ・スピリチュアルのお話。
お茶しながらお話します。（お茶・お菓子付）
参加費：通常ヨガレッスン2回分
（回数券2回消化 or ￥3000）
お茶・お菓子付です。
【はぴヨガ体験レッスン】【マッピング無料体験】も受付中です。
ご予約・お問い合わせは
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