こんにちは。はぴヨガmasamiです。
こんな実験結果かあるそうです。
＊店にクラシック音楽が流れていると、ポップスが流れて
いるときと比べ、3倍多くワインが売れる。
＊丸い容器に入っているアイスクリームは、
四角い容器よりもおいしく感じられる。
＊炭酸飲料の缶のデザインに、１５％黄色を増やしたら、
ほとんどの被験者が、「レモンの風味が増した」と答えた。
どうですか？
これが自分の考えだ、と思っているものは果たして本当でしょうか？
私たちは、知らないうちに様々なものから影響を受けています。
影響を受けるのは、私たちの無意識の中にある記憶（経験）です。
3番目の質問は、無意識の中に黄色＝レモンがあるからそう感じたのでしょうね。
黄色≠レモンであれば、缶のデザインに左右されない訳ですから・・・。
じゃあ、知らないうちにいろんなものに操られているの？と思うかもしれません。
でも、私たちはそうした見方に気づくことで、主体的に行動することができます。
ヨーガでは、この無意識に溜まった記憶のことをサムスカーラと言います。
サムスカラーは、直訳すると汚れのこと。心に付いた汚れです。
そして、このサムスカーラの積み重ねが性格を作ります。
ヨーガでは、性格とはサムスカーラによる心の傾向なんですね。
だから、知らないうちにこの心の傾向によって、ものごとを判断しているってことです。
じゃあ、主体的に行動するためにはどうしたらいいのか。
それは、自分がそうしようとしている時の、ものの見方に気づくことです。
気づけば、立ち止まって、考えることができます。
気づくために必要なのは、自分を客観視する意識ですね。
ヨーガはその意識をつくる練習です。
自分を客観視し、気づくことを繰り返すことによって、
サムスカーラという汚れをお掃除します。
ポーズが上手にできたかどうかに気を取られていては、
その意識はつくれませんよ。
サムスカーラ（汚れ）は、生きている限り、毎日ついてしまうから、
毎日のヨーガ＝お掃除が必要ですね。
今日は、週末。
1週間分の汚れが溜まっていませんか？
私のお掃除法はヨーガだけれど、みなさんはどんな方法できれいにしていますか？？
こんな実験結果かあるそうです。
＊店にクラシック音楽が流れていると、ポップスが流れて
いるときと比べ、3倍多くワインが売れる。
＊丸い容器に入っているアイスクリームは、
四角い容器よりもおいしく感じられる。
＊炭酸飲料の缶のデザインに、１５％黄色を増やしたら、
ほとんどの被験者が、「レモンの風味が増した」と答えた。
どうですか？
これが自分の考えだ、と思っているものは果たして本当でしょうか？
私たちは、知らないうちに様々なものから影響を受けています。
影響を受けるのは、私たちの無意識の中にある記憶（経験）です。
3番目の質問は、無意識の中に黄色＝レモンがあるからそう感じたのでしょうね。
黄色≠レモンであれば、缶のデザインに左右されない訳ですから・・・。
じゃあ、知らないうちにいろんなものに操られているの？と思うかもしれません。
でも、私たちはそうした見方に気づくことで、主体的に行動することができます。
ヨーガでは、この無意識に溜まった記憶のことをサムスカーラと言います。
サムスカラーは、直訳すると汚れのこと。心に付いた汚れです。
そして、このサムスカーラの積み重ねが性格を作ります。
ヨーガでは、性格とはサムスカーラによる心の傾向なんですね。
だから、知らないうちにこの心の傾向によって、ものごとを判断しているってことです。
じゃあ、主体的に行動するためにはどうしたらいいのか。
それは、自分がそうしようとしている時の、ものの見方に気づくことです。
気づけば、立ち止まって、考えることができます。
気づくために必要なのは、自分を客観視する意識ですね。
ヨーガはその意識をつくる練習です。
自分を客観視し、気づくことを繰り返すことによって、
サムスカーラという汚れをお掃除します。
ポーズが上手にできたかどうかに気を取られていては、
その意識はつくれませんよ。
サムスカーラ（汚れ）は、生きている限り、毎日ついてしまうから、
毎日のヨーガ＝お掃除が必要ですね。
今日は、週末。
1週間分の汚れが溜まっていませんか？
私のお掃除法はヨーガだけれど、みなさんはどんな方法できれいにしていますか？？