こんにちは
今日はあいにくの雨で外に出るのが億劫でした
けど、久しぶりの友人に会えて楽しかったー♡
そして赤ちゃん👶可愛かったー♡
半月違うだけだけど、やっぱりこの時期だと差が大きいなぁって思いました
！
！さて、私は出産した時から約３ヶ月経つのですが、一向に痩せません
やばし。
元々ぽちゃな私は妊娠したとき160センチの56キロスタートで最後の検診では63キロでした。
そう、妊娠中はあまり太らなかったのですが出産後子供の体重分だけしか痩せなくて未だに60キロをキープしているのです。。
どーしよー！
一応混合だけど、ほぼ母乳で育ててるんだよ⁉︎
だからお腹は空くんだよ⁉︎
けどお腹いっぱい食べたらすぐ62キロとかになるんだよ⁉︎
だから米抜きにしてるんだけど、やばいのかな…。。
なんか良いダイエット方法教えてほしい。
とりあえず糖質オフと筋トレを始めてみよう。
なんか良い本ありますか？？
この本をとりあえずポチッとしてみようかと！
