半身浴タイム。中盤。
お腹痛い😣
ダルい。
半身浴も気持ちよく入れる日と、辛い日があり。
今日は辛い日。
でも、調子の悪い時ほど長く入る事。
ならべくね。
無理のない程度に。
でも、少し頑張る！！
この積み重ねが大事。
昨日は昼間2時間。
夜は1時間45分。
出来るだけ長めに。
目を開けるのも辛い……。
けど、瞑眩だから、身体の中の毒は減ってる。
ありがたい！
できらなきゃ〜だめ！
身体が頑張ってる。
そして、サインをおくってる。
素直に受け止めて。
いい時も出てきたので、ゆったりかまえましょう！！