瞑眩日和

半身浴タイム。

昨日は生理3日目で経血も増え、頭痛や胃痛、吐き気が。

少し出掛けましたが辛い時間もあり。

けれど、少し出かけられたので気分転換になりました！

何十年にわたり冷やし続けたこの身体。

ちょっとやそっとじゃ、うまくいかないのは仕方ない！！

瞑眩日和と名付け、出しきります

瞑眩は同じように症状が出ていても、体の中の毒が減っている。

だから少しづつ少しづつ出して、身体の中のお掃除中。

悪くなって溜めてるのとは、違うのだ！

けど、瞑眩の症状も辛いもの。

こうして書いてる間も、目を瞑り耐えたりしながら、毒が減っている瞑想。

こうしてると、悪いことばかりのようだけど、実際、良くなってきてることに感謝して喜んで。

良くなってる事。

 膣の辺り・下腹部痛の軽減

食欲が少し出てきた

心が落ち着いてる

眠剤・全ての薬を辞められた

体重が減った

お肌が綺麗になってきた

便秘が改善してきた

あらー

書き出したらこんなに良くなってる！！

つい、辛いところにクローズアップしがちだけど。

こんなに良いことがっっ

本当にありがたいです

つい焦ってしまったり、早く良くならないかなぁーなんて思ったりしてしまうけど。

それだけ毒を溜め込んだんだと。

反省して、ゆったり毒が出るのを応援していきましょう。

そして心とも身体とも仲良くなれるよう。

お互い助け合っていいきましょう

さて。

今日は石田ゆり子さんの C'est Joli  心地いい毎日をゆったり癒されながら読みます

香菜子さんの本と葛リンゴをお供に🍀