三連休最終日は❗

三連休最終日は

自転車トレーニング❗

友達の平尾君と、

佐賀関まで

行ってみました(^-^)/

釣り人や、

海を見ながらの

サイクリングは最高ですね～❗

走行距離は

64キロ❗

消費カロリーは、

2200キロカロリー❗

これだけ消費したので、

昼御飯は

こってりの

つけ麺❗

美味しくいただきました❗

今から

風呂に入って、

ゆっくり一杯やります(^-^)/