おはようございます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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ご訪問、ありがとうございます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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毎日暑い日が続いていますが
体調は大丈夫でしょうか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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昨日7月31日は北海道旭川市江丹別で38.4度、
旭川市で37.6度を記録するなど
異常な暑さになりました🥵🔥
8月スタートの今日も
各地で堪えるような暑さになりそうです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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しっかり食べて、睡眠もとって
体調を整えておくことも
熱中症にかかりにくくするための1つです![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
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また、突然の雷雨にも気をつけてください![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
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きょうのスイーツはこちら💁♀️
ローソンで見つけたプーアワワ🍮![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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泡でできたカラメルがすごい斬新![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
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アワアワが…![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
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すごくプリンになじむ🍮❤️
カラメルなだけにめっちゃ絡みます![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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これがなかなか堪らない美味しさ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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糖質30.4g![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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