おはようございます
朝からよく晴れてます☀️
きょうまでは比較的カラッとした
暑さになりそうですが
あさって水曜日は雨で
その後木曜日はムシムシした暑さが
戻りそうです
きょうの乾燥した晴天を有効に
きょうの朝ごはんは…
パンに野菜と果物たっぷり
スープもつけてみました
成城石井で買ったパンは
この北海道で買ったりんごバターを
たっぷりつけていただきました
バター感もあって美味しい🍎
スープはヤングコーン、にんじん、
ピーマン、しめじ入り🥕🌽🍄
味付けは
コンソメスープに塩胡椒、少しお酒です🍶
朝スープは…
・寝起きのカラダを温める
・ランチの食べすぎを防ぐ
朝ごはんは抜きで
お昼はガッツリ系の方は特に
ダイエットにも効果ありそうですよ
まだまだ寒暖差が大きいので
ほっとするごはんで体調を
整えたいですね
きょうも美味しくいただきました
お休みですがたくさん課題があるので…
頑張ります
きょうも良い一日をお過ごしください
5月13日アメーバニュースに
掲載されました
5月3日アメーバトピックスに
掲載されました
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ぐれ