おはようございます！
最近、ランニングにはコレが必須になって
きました
マスク
そう、マスクがあれば
乾燥対策、風邪予防、寒さ対策に加え、
心肺機能が高まる
いい事だらけなのです。
中学校の時の駅伝の練習は、
よく顧問の先生の指導で
マスクしてました
今思えば、いい事教えてもらったなぁと
思います
最近は特にまず一番に顔が寒いので、
冬はマスクして走ってます
オススメですよ
今日の夕方は、テレビ東京 TXNニュースで
天気予報をお伝えします
ぜひ、今後の天気の見通しをご覧ください！
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