何日ぶり、いや何か月ぶりか、
なかなか、痩せないですね
3日間続けて走ってきました
今日は11キロ走り、
3日間で40キロ超えたので優秀です
しかし新陳代謝が悪くなってきたのか、
以前は走ったら走った分
すぐに体重も落ちたのですが……
そんなことにも上手く付き合いながら、
とにかく、風邪ひかない疲れにくい、
強い身体にどんどんしていきたいです
走っている方からもたくさんコメントを
いただいてますが、
お互い頑張りましょう
さて、台風の進路が心配です
非常に強い勢力で
明後日5日にかけて
奄美地方や九州南部に接近する見通し。
このままだと西日本に上陸の恐れがあり、
速度がゆっくりしているため
影響が長引く恐れがあります
進路にあたる沖縄、九州方面は早めに
備えてくださいね
ぐれ