12月15日月曜 OTカメちゃん、PTヤス君 122/90‐62
兎に角眠かったらしい、半分位以上記憶がない、フッと気が付いて隣の人を見て真似して、またフッと気が付いてを繰り返していた。ここまでくると睡眠障害というべきかと思ってしまう。昨日は19時ごろに夕食、ドラマを見て21時ごろには眠った。目が覚めたら23時54分。しょうがないのでそのあともTvrチェックをして、4時に一眠りして6時の散歩で一日を始めた。
カメちゃんの後のヤス君の時間も1時間ほどは眠かったが、一回トイレに中座して顔を洗ってからは立ち直った。
12月19日金曜 PTオンちゃんOTパーちゃん 132/80-62
一時間遅刻して参加。寝坊ではない。8時からのラージャヨーガ体操に参加していたので遅れた。ラージャヨーガ体操で日ごろ使わない刺激を体に与えて、そのあとのリカバリというつもりだったが、オンちゃんの後半の時間はバランス体操が主な内容だったの一寸違ったかな。どうしても左に倒れていく。新たな発見であった。
パーちゃんの丁寧な上半身の動かし方指導もリカバリーというよりは日ごろ使わない筋肉への適度な刺激となってよかった。
12月２２日は鍼灸治療の為お休み。いつものエノちゃん先生の治療を受ける。ちょっと変わったかな思ったのは、エノちゃん先生の最後は足裏マッサージなのだが、いつもは死ぬんじゃないかと思うほど恐怖が伴う痛さだったのが、今回は痛いのは同じだが恐怖感は無かった。気虚寒湿の証と言われたので気虚？と質問したら、発散されないエネルギーがあるとの答えが返って来た。ヨーガ呼吸法で少しづつエネルギーを使い始めたのが良かったのかもしれない。
12月26日(金) PTドキンちゃん OTパーちゃん 148/86‐64
寒さの所為かちょっと血圧が高い。雪がチラついた。
ドキンちゃんは確か3年目かな、ベテランというにはまだ早い。でも、性格の所為かあっさりとした指導という印象を受ける。OTパーちゃんは壁際チームとしては全員一緒の上半身補強といった内容だが、時々、二人ほどの人がOTデスクに出かけて個人指導を受けている。私の右手も握り込みがやり難くて温冷痛感覚の変動が大きくてメンドーなのだが何とかならないかと思ってしまう。
12月29日(月) OTカメちゃん PTイッシー君 144/86‐62
我が壁際チームと隣の窓際チームは全員出席なのだが他のチームが二人だけとかで随分空間が広いと感じた。カメちゃんは相変わらず可愛いのだがイッシー君はチョットやさぐれ感があるのはお疲れなのだろうか。隣の壁際チームは8人の大所帯なので髭アザラシ氏がサポートに入っている。こちらはストーマを下げた方が初めて参加してこられた。床に寝転がるのはチョット不便という事で移動ベットを持ってきて対応していた。季節の移ろいとともに少しづつだが変わっていくのを感じる。私はと言えば言われた体操は誰よりも頑張って出来ているつもり。でもこの間、25日に初めて転倒した。幸いリハビリのお陰かきれいに地面に転がる事が出来たので捻挫も打撲もなく動揺しただけだった。
帰り際、介護士の人に「1月5日はお正月休みを申請します」と言ったら即座に「却下します」(笑)と返された。うれしかった。