マグマヨーガ

国井律子さんのブログで知った、
南青山の溶岩浴兼ヨーガのレッスン、その名もマグマヨーガに行きました！



富士山の溶岩でできた床。
遠赤外線効果で、
スタジオに入った瞬間に汗がバーッと！



岩盤浴と一緒で、途中からはサラサラの汗になり、
気持ちいい！




が…！

やはりヨガの立つポーズで貧血を起こし、途中自主休憩…。

立ったり座ったりがダメなんだよなあ…。



今帰り道ですが、
まだまだ汗が出てきます！