大谷選手が☝️大事なのは睡眠と言っている
じゃないですか。
良い睡眠をとるために逆算して生活してると。
最近ホントだなあ、と。
睡眠大事ですね。
でも、睡眠時間は不足はしていないのですが、
なんか深く眠れてない自覚がありまして。
いつも行っているマツエクで、このあったかい日に電気毛布？と思いながらも、
深くふか〜く眠れてしまいました。
これは癖になる。
もう春が近いというのに、ニトリで購入。
あったかそう。
猫もスリスリ。
さあ、寝てみます💤
翌朝、なんか早めに目覚めました。
次の日もその次の日も間違いなく寝つきは早い。
あと、暑くなりすぎないのがよい。
ほんわか暖かい。
でも眠りが深いかというと、微妙。。。
睡眠時間は間違いなく伸びる感じは
あります。合わせ技を考えるべきか。
これはこれで、オススメです。