一昨日、昨日と仕事で局部的なチカラを使う作業をした。
厚紙なんてﾁｮﾛｲﾁｮﾛｲ(-_-;)
いわゆる厚紙はﾎﾞｰﾙ紙で、たいした厚さはないのだ。
私が切ったのは板目紙というもの。こいつはクセ者で段ボール切るよりﾁｶﾗがいる。
このクセ者をハサミで切ったり、カッターで切り抜いたり‥‥。
昨日の作業中から腕の裏側(二の腕付近)が疲労痛。夜には立派な筋肉痛になっついた。
今朝、活動開始すると左足の太モモに謎の筋肉痛が発生していた
原因を考えても思い当たるものがない。。。
ｽｸﾜｯﾄ的な動きもしてないし、猛ﾀﾞｯｼｭもしていない。しかも片足って‥‥
コレ
を書き出して気づいた
昨日の作業姿勢
確か左足がキツかった
謎は解ければ単純なもの。無理な姿勢で作業してたもんなぁ～
仕事中はたいてい負荷が掛る姿勢が多い。低いﾃｰﾌﾞﾙに足が入るわけなく横向きに座るとか‥‥床に座って、床が作業台(台ですらない)とか。
おかげさまで軽く楽しむｽﾎﾟｰﾂなら、筋肉痛にならなくなったけどね～(^皿^)v
一日中歩き回っても足が疲れにくくなったし‥(￣▽￣;)
そうなると筋肉痛もたまにはイイね(苦笑)