急激な激しい運動はいけません。
ﾀﾞｯｼｭを‥‥ほぼ休みなく10本(10周とも言う)。
なんとか終えて戻るも立っているのがやっと‥いえ、立っていたら危険な感じに(+ +;)ξ
すぐに動かなきゃいけなかったんだけど、一緒の職員に『ちょっとｺﾞﾒﾝﾅｻｲ』としゃがみ回復を試みる
『‥よし！』と立ち上がり‥‥ξ(￣▽￣;)やっぱムリ
もう一度しゃがんで回復を試み‥‥動けそうな感じまで回復
この間(2、3分?)たいした時間をかけちゃいないんだけど、「いいよ」と休ませてくれた職員に感謝です！
ちなみに同じｸﾗｽの職員ではありません(￣￢￣;)
無理して動くと迷惑かける結果が目に見えてたのでね
休憩も自己管理の１つですよ(^-^;
な～んてね
