卵焼き
おからツナサラダ
おからハンバーグ
焼きスナップエンドウ
いただきものの、おからを大量消費したくて
ハンバーグにしてみました
材料
おから100g
牛豚合挽挽肉 200g
玉ねぎ1/2個
とろろ1カップ
塩小さじ1.5
みじん切り玉ねぎを炒めたものと、その他の具をまぜ捏ねて、形を整えてフライパンで焼くだけ
味付けは、ヨシダソースベースで照り焼きです。
7.5個作って昨日晩御飯に
主人が4つ食べました
おからでヘルシーだとはいえ食べすぎ？
冷凍ストックしようと目論んでいた計画は崩れましたが、おからは着実に消費できたので大量消費のミッションクリア
『雨でレインコート着るなら、、、行かない』🐶
意志がかたいなー