ZENたらこスパ
卵焼き
西京焼き
南瓜サラダ
材料
◯ZENたらこスパ
・糸こんにゃく ── 1袋
・明太子 ── 1房
・しいたけ醤油 ── 大さじ1
・にんにく ── 2欠片
・オリーブオイル ── 適量
・糸こんにゃく ── 1袋
・明太子 ── 1房
・しいたけ醤油 ── 大さじ1
・にんにく ── 2欠片
・オリーブオイル ── 適量
詳しい作り方
糸こんにゃくの水気をきり
オリーブオイルをひいたフライパンでスライスにんにく、糸こんにゃくを炒めます
02オリーブオイルをひいたフライパンでスライスにんにく、糸こんにゃくを炒めます
明太子をほぐしながら炒めてしいたけ醤油で味を調えて完成
しいたけ醤油
美味！お料理にかなりつかえる万能調味料
これはまたリピ買いしようとおもいます。次は大きいサイズにしようかな