私、たぶん人生最大❓の便秘になりました😭
便秘薬飲んでもさ、スッキリしなくて・・・
ここ数日、難産で・・・😭😭
どうしたらいいのか、わからなくてさ
旦那が
『ちゃんとご飯🍚食べないからだ❗』
って言うんですけどね
私、ダイエット中なんですよね～
でも、朝＆昼は普通に食べてたし・・
ま、腹八分目❓
夜はサラダ🥗とか・・・
で、旦那が
『水分、摂らないからだ❗』
っていうからさ。
・・・・そうかな～🙄
なので、お茶🍵をねガブガブ飲むようにしたんですよ
もうね、２ﾘｯﾄﾙは飲みましたね～笑
芸能人並みですよ、たぶん笑
そしたらね・・・
昨夜、お腹、壊しました❗笑
お腹壊したの、久しぶりだった
やっぱり水分って必要なんですね・・・
いつまでも自分は変わらないって思ってても、体は変わっていくんですね・・・
アラフィフの私、今日からは水分まめに摂取していきます✨✨
