睡眠不足の共通点

ブログネタ：自分は子供だと思う？

睡眠不足だと　思うひと　

















だまされたと思って




8時間/日　以上　寝てごらん　











本当の




自分の　能力に　









ビックリするよ　









　　　











脳力の高い人は　





……寝れば　その差が分かります　









◇途中で　目覚めたら　再び寝たときからカウントね　















8Ｈ以上寝ても



ふだんと変わらない人は……
















◇残念でした　　でも、自分が努力すれば　遺伝子は変わるよ













◇まずは、ギャンブルから足を洗おうね