アラフォーダイエット記録☆１８日目☆体重公開ダイエット中☆

ダイエット１８日目。

ダイエット１８日目。昨日より＋0.1キロ。体重は変わらないけど、ちょっとだけ身体は締まってきたような気がする😊✨ジョギング続けますっ🏃‍♂️💨#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/sv8rHiFpfM

— gura (@guralife) 2019年5月2日

＼５３．１キロ／

（体重は、朝計っています。）

ダイエット　１８日目。

ジョギング　１１日目。

昨日より、＋０．１キロ。

この１８日間、

体重は変わってないけど、

お腹周り～背中が絞まってきたような気がする。

小学生の頃から

「嫌いな教科は体育です。

理由は、疲れるから。」

と言っていた

根からの運動嫌いで、怠け者の私にしては、

ジョギングが続いていること、奇跡

夜は、お好み焼き。

粉物食べてしまった

完全にカロリーオーバー。

まだまだ先は長いけど、

頑張ろう。

 

 

お読み頂き、ありがとうございました。
gura（）です。
 

私の肌質

• 年齢肌（40代）
• 乾燥肌
• 敏感肌
• 皮膚が薄い　(顏は肉厚です）
• シミ多い

（↑）のように、お肌の悩みが多いです；；

実際使用してみての使用感を中心に、
分かりやすい記事を書くよう心掛けています。

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