ダイエット１０日目。
ダイエット１０日目。痩せない😭そんなに努力してないからかな。でもそんなに努力してないからこそ辛くない😂ゆるダイエット万歳＼(^o^)／✨#ダイエット #アラフォーせつやくダイエット部 pic.twitter.com/gjBHhYZwNh
— gura (@guralife) 2019年4月23日
＼５３．１キロ／
（体重は、朝計っています。）
ダイエット １０日目。
ジョギング ６日目。
ダイエット１０日目。朝ごはん。甘いものは朝食べますっ（←ゆるっ😅💦）#ダイエット #アラフォーせつやくダイエット部 pic.twitter.com/74EnHTmy0K
— gura (@guralife) 2019年4月24日
ダイエット１０日目。お昼ご飯。炭水化物もモリモリ食べる。野菜多めは気にかけて😊✨体重減ってないけど夫が「締まってきた」と言ってくれた＼(^o^)／✨脂肪の塊みたいな体型だったからね😅💦#ダイエット #アラフォーせつやくダイエット部 pic.twitter.com/b2d6XkdHIz
— gura (@guralife) 2019年4月24日
夕ご飯。パスタだったので、炭水化物食べた😅でも、ハーフサイズにしました😅１日空いたジョギング行ったよ💨#ダイエット #アラフォーせつやくダイエット部 pic.twitter.com/LodTdpgAxc
— gura (@guralife) 2019年4月24日
相変わらずのゆるダイエット
今日は間食は無し。
何も意識せずに暮らしていたら太る体質・食生活なで、
増えていないだけでもマシと思おう。
お読み頂き、ありがとうございました。
gura（
）です。
実際使用してみての使用感を中心に、
分かりやすい記事を書くよう心掛けています。
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gura（
）です。私の肌質
- 年齢肌（40代）
- 乾燥肌
- 敏感肌
- 皮膚が薄い (顏は肉厚です）
- シミ多い
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