こんばんは！
勝手に減量期に突入しちゃう系ニューハーフのコタロウです
去年の8月から筋トレを始めたところ、
半年で6kg増量していました
デブやん！！！
って事で、
2月からは減量期っス
謎の多い筋トレの減量期。
筋肉量を減らさずに体脂肪だけを落とすとか、
筋トレメニューも少し変えないといけないとかで。
なんだかドキドキしちゃう
とりあえず見よう見まねで大堂のオートミールを購入しました。
離乳食みたいな感じですね。
お気に入りは、しめじを入れてほんだし少々と塩胡椒。
それよりも難関が・・・
普段食べたことの無い量のブロッコリーとサラダチキン。
もーなんか1食目にして気持ち辛タン
とりあえず夏くらいまでやってみますかね。
話は変わって、
先日、家の包丁で刺身が上手く切れない事を嘆いていたら、
お客様のTっちゃんからすんげー殺傷能力高そうな〝刺身包丁〟を頂きました。
見た目ヤヴァっw
帰り道、職質に遭わなくて良かった
Tっちゃん有難うー
よしっ！
次の休みはカルパッチョをたらふく食べてやるぅう
ということで、
来週のコタロウ.comは、
『18周年だよ全員集合』
『消えたみーちゃんの黄色いドレス』
『黄色いドレス2018最新作』
の3本でお送りしまーす