つかめるとおもったらおおまちがい

　たったまま、膝からしたを後ろにまげて

　かたあしをつかんでみよう

　　注意・いきおいをつけてはなりませぬ

つかめるか？

ふはははーー結構つかむのに苦労しただろう。

腰が攣ったりしただろうー。

どうだまいったか。

運動不足です。

責任はとりません。

運動してください。