びっくりポンな自分責め・自分卑下

なかなか梅雨明けしないからか？

台風の影響か？

気持ちが上がらないわたしです

このところジワジワと

ネガティブーちゃんが

表面化してきてたのですが

なんとなく見ないように

していたらしく

今朝は朝から

ネガティブ祭り開催してます（笑）

ネガティブーちゃん

表面化してくるのは

決して悪いことじゃない

ちょっとしんどいけどね

そんな中で

「あの人すごい！」の裏側にあるもの

これ読んじゃったもんだから

びっくりポンです

昔はね

「あんなの凄くない！」

「あんなの誰でもできる」

「あれはダメでしょ！」

そんな言葉で「嫉妬」を表現してて

でも、それは

「羨ましい」だと気付いてから

「凄いなぁ」「羨ましいなぁ」って

言葉で表現するようになって

ドロドログログロしてないだけ

楽にはなったつもりだったんです

が

たしかにありますわ

「あの人凄い！」

「羨ましいなぁ」

の裏側に

「それに比べてわたしはダメだ」

「あの人みたいには出来ないし」

っていう

「自分責め」「自分卑下」

うんうん

まだあるわな

そりゃあるだろ

「自分責め」「自分卑下」とは

長い付き合いだもんね（笑）

まさるの言うように

わたしも今日から

「わたしすごい！」にシフトチェンジ

まさる〜

ありがとう

と、ここで伝える（笑）

やっほい╰(*´︶`*)╯♡

いつもありがとう♡

心屋認定カウンセラー輝《キラ》