序でに (^^)

左手の筋力回復に毎日自分流の、トレーニングしてるんだけど、どれが良いのかわからんのです（笑）そこで意識しないで普通に生活の中でトレーニング・・・生活の序でにデス

仕事や遊びの時に付けて置けば、自然にトレーニングになるだろうと・・・思ってるんだけどね（笑）

コレなら長続きしそうですよ