首が痛い、肩がこる、枕が悪い？

ここ半年ばかり、首のコリと肩こりが悪化して悩んでいます。

2~3年はど前は、肩がこんなに張ることはなかったのですが…。
急な変化に戸惑っています。

原因を考えてみると、ちょうど転職して、パソコン作業の時間が増えたことが思い当たります。
パソコン肩、携帯肩は現代病と言われています。

不自然な姿勢を続ける生活習慣からら来ているのかもしれません。

今では、肩ばかりではなく、首や肩甲骨周辺にまで痛みが広がっています。
そのうち頭痛も起こり始めるのではないかと不安です。

遅ればせながら対策しようと思って、肩甲骨体操などをやっていますが、枕も変えた方が効果が上がりそうなので、枕の買い替えも検討し始めました。

色々見て回ったのですが、気になったのが“通販生活”の「メディカル枕」。

評判が良さそうなので、詳しく調べてみることにします。

結果は次回。