久々の20K走5月の安政遠足(とおあし)マラソンで20Kを走って以来、最長距離が10K。過去に記憶がないほどのトレーニング不足が気になる。来週のハーフマラソンに備え、今日はどうしても20Kは走っておきたいところ。一念発起して、神田川沿い【自宅⇄井の頭公園】の20Kにチャレンジ!群馬の利根川沿いと違って、いるよ、いるよ、ランナーが...井の頭公園まで走って来たのは1年ぶりか?スワンがそろってお出迎え。紅葉はまだだが、秋の井の頭公園。帰路に備えTシャツを着替え水分補給完了。快調に走るが、残り3Kで電池切れ。足が動かない。自宅近くのコンビニで豆乳を購入。タンパク質を補給しながら自宅へ。来週、大丈夫かな?