ダイエット74日目。

昨日と比較すると同じ重さでした。残念。

目標は、無謀にも1日250グラム減なので、達成できていない日が20日間も続いています。

何とかしなければ！

さて、ぎっくり腰格闘編①ですが、当時のぎっくり腰の状況を本日アップします。

３週間以下の状況が続きました。代表的な事象として
横になったら一人では 立てない
夜布団に横になれない 階段の昇り下りができ ない
椅子に30分以上座って いられない

太っていたため、薬が効かないのも重なって、本当に入院しようか迷いました。
ぎっくり腰は捻挫の一種なので、時がたてば治ってしまうものですが、ちゃんと動けるようになるまで1ヶ月かかりました。

以上がぎっくり腰の状況です。

明日は、ぎっくり腰格闘編②として、どのようなダイエットを実行したか報告します。

ダイエット73日目。

やったぁ
600グラム減。
でも、目標体重には至っていません。4キロほど・・
さて、ダイエット大作戦のきっかけは、ぎっくり腰をしてしまったことです。
去る5月の中旬に靴下のよれを直そうと屈んだとき、全身に電気がはしり、ビクリとも動けなくなりました。
病院にいったら肥りすぎとの事。このままだと入院になると脅かされ、決心しました。絶対、痩せてやると・・

以上がダイエット大作戦のプロローグです。
明日からダイエット大作戦ぎっくり腰格闘編を徐々にアップしていく予定です。

ダイエット72日目

昨日夕飯を食べそこねたら２キロ減っていました。
ラッキー
でも本日の目標体重には至っいません。

明日ダイエットのきっかけをアップします。