ゆっくりを意識するだけで心地よい

【今日のひと言2024.11.10】

〜ゆっくり生きる〜

ゆっくりする

意識的に努めてみましょう

慌てる 急ぐ 焦る 働き続ける …

だから苦しくなる

ゆっくりするためには

何度も深呼吸しながら笑うこと

呼吸を愉しむこと

吸う気持ち良さを感じ

吐く気持ち良さを感じ

笑う気持ち良さを感じ

五感を通じて喜びを味わうこと

生きている幸せを感じること

自然の中に身を置きながら

＂喜びに浸る時間を設けること＂です

みなみなうれしうれしたのしたのし

かわるかわるありがたいありがたい

神人 拝

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