• 下剤が効かない。。。

• 2014/7/3 皇居5周

• PRO PLTステムの救出作業

• 新しいサングラス　Endura Crossbow Glasses

• 2014/7/2　荒川CRをタラタラと＆L4で8分

• ADAMO Racingを拝借

• 食事制限はじまりました～

• 2014/7/1 ローラーL5 6分ほかgdgd

• 食事制限が始まる、、、　2014/7/1～2014/7/8

• 2014/6/30 0.5TABATA

• 2014/6/28 ローラー0.5TABATA

• 2014/6/27　ローラーL4下15分

• 2014/6/27　とりあえず朝はOFF

• スモールパーツ他、いろいろ

• 2014/6/26 思い直してTABATA→撃沈

• PD-7750　メンテナンス

• 2014/6/25　イージー10分弱

• W杯　vsコロンビア

• ポチポチ、ぽちっと。

• 2014/6/24　回復走15分

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