• 2014/12/3　朝ローラー　L4 20分

• 2014/12/2 朝ローラーTABATA＋1分走×3

• PD-7750メンテ　～連邦の白いヤツ編～

• PD-7750メンテ　～赤い彗星編～

• 2014/11/30~12/1　OFF

• 2014/11/29 セオフェス　ソロ４時間エンデューロ

• DHバーの後始末＆ワイヤー交換

• 2014/11/27 夜ローラー　L4で8分（目まいのため撃沈）

• 疲れでぐったり。

• 2014/11/26　朝ローラー　TABATA撃沈＋1分走×3

• 2014/11/24　チーム練　房総

• DBバー切断

• 2014/11/22 ランド坂10周ほど

• 2014/11/20 ローラー　L4 20分走＋TABATA

• 2014/11/19 ローラーでL3 30分

• 2014/11/18 1TABATA＋1分走

• 2014/11/9　ツールドおきなわ2014

• 2014/11/15　オフ。子供とサイクリング

• 2014/11/14 ローラーで淡々とL4 20分

• 2014/11/13 放射霧の荒川CR　L3で60分走

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