• 2015/4/3　朝ローラー回復走

• 2015/4/2　朝練サボり、、、からのBounceBack

• 2015/4/1 荒川CR　LTインターバル撃沈

• 2015/3/31　朝ローラーSFR

• 2015/3/27 夜ジムで筋トレ

• 2015/3/25～26　呪われてオフ

• とりあえずクロモリバイクで試し組み　その１

• 2015/3/22　筑波山往復

• GOKISOの記事から独り言、、、

• 2015/3/21 2部練

• 2015/3/20 朝ローラー　回復走30分

• 2015/3/19 朝ローラー　テンポ走＋SFR

• TUEはダメ

• 2015/3/18 荒川CRで、LSD以上テンポ走未満

• 2015/3/17　朝ローラー　テンポ走

• 2015/3/16　夜ジム

• 2015/3/15　荒川CRでLSD

• 2015/3/14 チーム練　伊勢原～宮ケ瀬～牧馬峠

• 2015/3/12 朝ローラー＋夜ジム

• 2015/3/11 テンポ走20分だけ

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