初日記です。今日は雨降ると思ったのに、晴れてよかった。
洗濯物が干せて幸せ☆
昨日仕事でイラっとした事があったのでなかなかストレスが溜まってたから今日は岩盤浴とゲルマをしに東海市まで行ってきました。人多くてビックリ！
初めて第2駐車場に停めた。第2あったんだね。今更だけど今日知ったよ。(笑)
岩盤浴30分やっていい汗かいて、機械で酸素を吸いながら大好きな週刊誌をまとめて読む。
幸せですよ！
その後ゲルマにて一気に汗を放出させ休憩。
何かやりきった感はありますよ。
その後お風呂入って、初めてタイ古式マッサージを受けました。
バキバキやられるのかなぁーとか思いましたが、ストレッチみたいで気持ちよくて知らない間に寝てた。
太ももの裏とお尻がとてもストレッチの時に痛かったー。
日ごろ全く運動もストレッチもしてないからなんですけど。。
最後にやってくれたスタッフさんが一言。「背筋ないですねー(笑)」
笑ってしまった。一応25歳グンフィーですが背筋ありませんよ。
そんな事までタイ古式は分かるのか！とチョットびっくり。
ストレッチの方法やら教えてくれたけど果たして続けれるのかもう心配です。