だめだ

ねれない。
ねれない！
ねれないから色々考える。
落ち込む。
ネガティブになる。
追い込む。
ねれない。
のループから抜けれない。
寝るまでの時間がかかりすぎて
睡眠不足になる。
あーやんなっちゃう。